Tilbage til løb

Pakken er til dig der er skadet, har smerter eller gerne vil starte med at løbe igen efter en længere pause. Vi kombinerer specialiseret fysioterapi, løbespecifik genoptræning og coaching, så du ikke bare kan løbe igen – men løbe bedre og stærkere end før.

Alle pakketilbud kan forlænges i varighed efter gensidig aftale

Pris for pakke: 595 kr./mdr

Indhold i pakken

• Startsamtale
• Grundig screening og vurdering hos specialiseret fysioterapeut
• Hurtig opstart og kort ventetid
• Individuelt genoptræningsprogram i samarbejde mellem fysioterapeut og løbecoach
• Progressiv tilbage-til-løb-plan (tempo, volumen, belastning og smart træning)
• Løbende justering af forløbet i forhold til respons og belastning
• Fri benyttelse af Fitness center i perioden

Du har mulighed for at tilkøbe ekstra til pakken – eksempelvis:

• Løbestilsanalyse med fokus på skadeforebyggelse – 850 kr.
• Løbespecifik styrketræning – kan tilkøbes Individuelt (se muligheder under den samlede liste over tilbud) eller på hold i 12 uger – 1500 kr.

DU OPNÅR:

Mindre smerte – mere kontrol

Tryg og struktureret tilbagevenden til løb

Lavere risiko for gentagne skader

Bedre teknik og robusthed