Effektiv behandling af løberelaterede muskelsmerter + skadesforebyggende.

Dry Needling er en moderne og dokumenteret behandlingsmetode, hvor man anvender tynde sterile nåle til at stimulere spændte muskelområder også kaldet triggerpunkter. Områderne kan forårsage smerte, stivhed og nedsat præstation og opstår ofte som følge af overbelastning fra løbetræning.

Hvordan virker Dry Needling:

Når nålen indsættes i triggerpunktet kan muskelfibrene slappe af, og du vil med det samme kunne mærke en forskel

• Reducerer muskelspænding og stivhed
• Lindre smerte og ubehag
• Forbedrer blodgennemstrømning og restitution
• Hjælper muskler og led til at bevæge sig mere naturligt.

Metoden kan ofte kombineres med fysioterapi, styrketræning og løbeteknik for at give et hurtigere og mere varig resultat

Hvilke løbeproblemer kan Dry Needling hjælpe med:

• Løberknæ (iliotibiabåndssyndrom)
• Spændinger i lår og hofte
• Skinnebensbetændelse (shin plints)
• Spændte lægmuskler
• Overbelastning i lægmuskler (Achilles tendinopati)
• Overbelastning i fod (Plantar fascilitis)
• Rygproblemer (forbedrer mobilitet og løbestil)
• Generelle opstået muskelsmerter

Fordele ved behandlingen:

• Hurtig smertelindring og restitution
• Bedre muskelbalance og bevægelighed
• Forebyggelse af gentagne overbelastningsskader
• Mulighed for at træne mere effektivt uden ubehag

Gør det ondt?

Heidi – ja, det gør lidt ondt, eller ret meget ondt i det øjeblik nålen rammer musklen. Til gengæld er det tydeligt at mærke forskel umiddelbart efter.